72小時安心計畫步驟
從可立即帶走的避難包， 到家中的儲糧與預備金， 一步一步建立家庭應變能力。
面對突發狀況，家庭真正需要的不是單一物資，
而是能夠維持生活、延續生活，並保有應變選擇的能力。
在突發狀況發生後的關鍵時間， 仍有基本的飲水、食物、照明、醫療與生活用品， 維持自己與家人的基本生活。
當交通、商店或物資供應暫時受到影響， 家中仍有足夠的儲備， 讓生活可以持續一段時間。
當停電、斷網或電子支付受到限制時， 仍保有必要的現金與資源， 面對臨時支出與不同狀況。
每個家庭的生活環境、成員與需求都不同。 在開始準備之前，先從四個問題開始思考。
想想居住地區可能發生的地震、颱風、停電、 淹水或其他突發狀況，先了解自己可能面對的風險。
依照家庭人數、年齡、健康需求、寵物與生活習慣， 決定真正適合自己家庭的準備內容。
事先約定聯絡方式、家庭集合地點， 並思考家人分散時，如何重新取得聯繫。
家庭成員、住址與生活狀況都可能改變， 定期重新檢視與更新，讓準備始終符合現在的需要。
準備不需要一次完成。
從最關鍵的72小時開始，再逐步延伸到家庭儲糧與預備金。
當突發狀況發生，交通、電力、通訊或物資供應可能暫時受到影響。 72小時避難準備的目的，不是把所有東西都帶走， 而是讓自己與家人在最初的關鍵時間， 仍保有基本生活與行動能力。
如果交通中斷、商店暫停營業，或物資供應受到影響， 家中的日常儲備就會成為重要的緩衝。 家庭儲糧不是囤積，而是把平常會使用的食物、 飲水與生活用品，多準備一點、持續輪替。
停電、網路中斷、電子支付無法使用， 或家庭突然需要一筆必要支出時， 適度的現金與家庭預備金， 可以讓我們保有更多應變選擇。
我們相信，真正的安心，不是因為生活不會發生變化， 而是在需要的時候，知道自己已經作好準備。
從72小時避難準備、家庭儲糧到家庭預備金， 不需要一次完成，也沒有唯一的標準答案。 從今天能做到的一小步開始， 就已經是在為自己與家人增加一份安心。